CIENCIAS

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martes, 13 de marzo de 2018

Heridas

Heridas leves: Cómo curar heridas leves

Antes de poner una tirita o venda, debes limpiar la herida. Para limpiar y prevenir una infección de la herida, realiza los siguientes pasos:
Curar heridas leves
  • Lava y seca tus manos cuidadosamente.
  • Al curar una herida de otra persona, ve explicándole lo que vas haciendo.
  • Asegúrate de que la persona está sentada o acostada.
  • Limpia la herida bajo el grifo con agua y jabón.
  • Seca el área con una toalla limpia.
  • Aplica un vendaje estéril o una tirita.

Heridas graves: Consulta a un médico

Al tratar hemorragias, siempre debes consultar a un médico en los siguientes casos:
  • La hemorragia no para de sangrar
  • La lesión es muy grande o muy profunda.
  • Hay algo incrustado en el corte.
  • La herida es en una arteria o en una articulación.
  • La herida está muy roja, inflamada y duele mucho o le sale pus (puede estar infectada).
  • La herida es en una antigua lesión que parece estar infectada.
  • La herida fue causada por una picadura (todos las mordeduras de animales o humanas requieren atención médica).

Mordeduras

Si te muerde un animal, aquí puedes ver las instrucciones de primeros auxilios para mordeduras.
  • Heridas leves: Si la mordedura apenas rompe la piel y no hay peligro de rabia, se puede tratar como una herida menor. Lava bien la herida con agua y jabón. Aplica una crema antibiótica para prevenir la infección y cúbrela con un vendaje limpio.
  • Heridas profundas: Si la mordedura de un animal crea un pinchazo profundo de la piel o la piel está muy rota y sangrando, aplica presión con un paño limpio y seco para detener la hemorragia y consults a tu médico.
  • Infecciones: Si observas signos de infección, como hinchazón, enrojecimiento, aumento del dolor o supuración, consulta con tu médico inmediatamente.
  • Rabia: Si sospechas que la picadura fue causada por un animal que podría tener la rabia, incluyendo cualquier animal salvaje o doméstico del estado de vacunación desconocido, en especial los murciélagos, consulta a tu médico inmediatamente.

Mareos

Por lo tanto, se debe tratar la pérdida de la conciencia como una emergencia médica hasta que los signos y síntomas se alivien y se sepa cual fue la causa. Habla con tu médico si tienes desmayos continuamente.
Si sientes que te desmayas
  • Acuéstate o siéntate. Para reducir las posibilidades de desmayarte de nuevo, no te levantes demasiado rápido.
  • Coloca la cabeza entre las rodillas si te sientas.
Si alguien se desmaya


  • Coloca a la persona sobre su espalda. Si la persona está respirando, restablece el flujo sanguíneo hacia su cerebro elevando sus piernas por encima de la posición del corazón, si es posible, aproximadamente unos 30 centímetros (12 pulgadas) por encima. Afloja los cinturones, los collares o cualquier ropa que comprima. Para reducir la posibilidad de que vuelva a desmayarse, no levantes a la persona con demasiada rapidez. Si la persona no recupera el conocimiento en un minuto, llama a tu número local de emergencias.
  • Revisa las vías respiratorias de la persona para asegurarte de que están despejadas. Ten cuidado con los vómitos.
  • Comprueba si hay signos de circulación (respiración, tos o movimiento). Si no los hay, inicia la RCP (respiración cardiopulmonar). Llama al número local de emergencias. Continúa la RCP hasta que llegue la ayuda o la persona responda y comience a respirar.

Esguinces

Qué hacer en caso de esguince

En caso de estar presente cuando alguien sufra un esguince, haz lo siguiente:
  • Apoya la extremidad lesionada. Tu médico te recomendaría no poner ningún peso sobre la zona lesionada durante 48 horas. Sin embargo, no evites todas las actividades. Incluso con un esguince de tobillo todavía podrás ejercitar otros músculos para minimizar la pérdida de tus condiciones físicas. Por ejemplo, puedes utilizar una bicicleta de ejercicios donde se puedan realizar ejercicios de brazos, trabajando tanto con los brazos como con la pierna no lesionada, mientras que tu tobillo lesionado puede estar descansando en la otra parte de la máquina. De esa forma, consigues realizar un ejercicio para estas tres extremidades y mantener una buena forma cardiovascular.
  • Pon hielo en el área. Usa una compresa fría, un baño de lodo o de una funda de compresión llena de agua fría para ayudar a limitar la hinchazón después de una lesión. Trata de enfriar la zona tan pronto como sea posible tras la lesión y continua con el hielo de 15 a 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día durante las primeras 48 horas o hasta que mejore la inflamación. Si utilizas hielo, ten cuidado de no utilizarlo demasiado tiempo, ya que esto podría causar daño a los tejidos.
  • Comprime la zona con una venda elástica o un vendaje. Las envolturas o los manguitos de compresión fabricados con neopreno elástico son los mejores.
  • Eleva la extremidad lesionada por encima del corazón si es posible para ayudar a prevenir o limitar la hinchazón.

Quemaduras

Tratamiento de quemaduras leves o quemaduras de primer grado

Para tratar quemaduras leves o quemaduras de primer grado en casa:
  • Refresca la piel usando agua fría entre 10 y 30 minutos. Lo mejor es hacerlo durante los primeros 20 minutos después de que se produzca la herida. Esto sirver para prevenir que la quemadura empeore.
  • No uses hielo, agua helada, cremas o sustancias grasas como mantequilla para aliviar el dolor. Un baño frío o ducha ayudará a aliviar el dolor.
  • Cubre la quemadura temporalmente con un film transparente, sin apretar, o con una bolsa de plástico.
  • Si la herida es dolorosa, puedes un analgésico como paracetamol o ibuprofeno puede ayudar a mitigar el dolor. De todas formas, has de comprobar siempre las instrucciones del medicamento y tomar la dosis adecuada.
  • No toques la quemadura ni rompas las ampollas. Si la quemadura es muy dolorosa, o parece empeorar, consulta con un médico.

RCP

Cuándo practicar una RCP básica

En primer lugar, sólo se recomienda que realices la RCP básica si se cumplen las tres condiciones siguientes.
  • La respiración se ha detenido por completo.
  • Tras tomar el pulso, no hay señales de circulación y no responde a estímulos físicos.
  • Eres la persona más capacitada para realizar la reanimación cardiiopulmonar.
Para aplicar la RCP, lo primero que debes hacer es liberar las vías respiratorias, ya que sin una vía abierta, reanudar la respiración será imposible o muy difícil. Esto sólo es necesario para tratar una persona que sufra un atragantamiento.
Si aún está consciente, la maniobra de Heimlich es la mejor manera de liberar el bloqueo de la tráquea (tráquea), pero si la persona está inconsciente, se debe evitar este método. En este caso, has de proceder a la respiración asistida y RCP como primeros auxilios.

Procedimiento para RCP básica

Para realizar la reanimación cardiopulmonar o RCP básica a un adulto:
RCP básica en primeros auxiliosGuardar
  • Antes de nada, llama al servicio de urgencias para que envíen un equipo de emergencias mientras realizas la RCP básica. De esta forma, podrás aplicar los primeros auxilios para evitar posibles daños cerebrales mientras llega la ambulancia.
  • Si la persona no respira, presiona su nariz cerrando las fosas nasales, de forma que las vías respiratorias de la nariz queden cerradas. Toma una bocanada de aire y colocando la boca con fuerza sobre la de la persona, exhala el aire completamente. Realiza este proceso dos veces.
  • Si la persona no respira ni tiene pulso, has de encontrar el punto exacto para hacer compresiones de pecho. Sigue las costillas flotantes hasta el punto donde se unen en el esternón. Una vez en el extremo inferior del externon, mide tres dedos sobre el extremo, en ese punto has de hacer la presión. Para hacer las compresiones de pecho, coloque la palma de una mano encima del externón y agarra esta mano con la otra de forma que los dedos se mantengan atrás mientras presionas.
  • Realiza las compresiones de pecho. El número ideal de compresiones de pecho, es de 100 por minuto, lo que equivale a un poco menos de dos por segundo. Realiza quince compresiones de pecho seguidas, empujando enérgicamente y con firmeza el esternón, de forma que se comprima entre 4 y 5 centímetros. Después de realizar las quince compresiones de pecho, repite el proceso desde el principio.

Atragantamiento y primeros auxilios

Atragantamiento (asfixia debido a la obstrucción de la tráquea)

Esto es más común en los niños. Una canica, una moneda o un botón pueden atascar el paso del aire provocando la asfixia. En los adultos, la mayoría de las veces se da con los alimentos que pueden ir por el camino equivocado y causarles la asfixia.

Primeros auxilios en caso de atragantamiento en adultos

Cuando la víctima está de pie colócate detrás de ella, pon tus brazos alrededor de la cintura: la mano derecha en forma de puño cerrado en la parte superior del abdomen de la persona afectada (a la altura de la boca del estómago, donde se unen las costillas), y la mano izquierda tomando el puño, rodeando con los brazos la base del tórax.
Presiona tu puño contra el abdomen de la víctima con un empuje rápido hacia arriba. Repítelo varias veces si es necesario hasta que el cuerpo extraño sea expulsado fuera de la tráquea.
Cuando la víctima está sentada, colócate detrás de la silla y realiza la misma maniobra.
Si la víctima está tumbada, ponla boca arriba. Colócate frente a la víctima, arrodíllate a horcajadas sobre las piernas de la víctima, pon tus manos una encima de la otra, coloca el talón de tu mano sobre el abdomen entre la costillas flotantes y la caja torácica. Pulsa en el abdomen de la víctima con un empuje rápido hacia arriba y repítelo varias veces, si es necesario. Si la víctima vomita, colócala de costado y límpiala para evitar la asfixia. Tras la expulsión de las partículas de alimentos o cuerpos extraños que provocaban la obstrucción, puede ser necesario aplicar respiración artificial.

Primeros auxilios en caso de atragantamiento en bebés

Acuesta al bebé boca abajo, a lo largo de tu brazo y utiliza tu regazo o el muslo como apoyo. Sostén el pecho del bebé en tu mano y la mandíbula con tus dedos. Mantén la cabeza del bebé apuntando hacia abajo, a un nivel más bajo que el cuerpo. Da hasta 5 golpes fuertes y rápidos entre los omóplatos del bebé, utilizando la base de la palma de la mano libre. Si todavía no tienes éxito, puedes inducir el vómito haciendo pasar dos dedos rectos por la parte posterior de la garganta.

Primeiros auxilios

Aplicando los  primeros auxilios en accidentes más comunes

  • Lo primero y más importante es evitar el pánico y no precipitarse. Debe de evitarse cambiar de posición a la víctima hasta que se determine la naturaleza del proceso a no ser que su posición implique posibles nuevas lesiones.
  • Es muy importante tratar de tranquilizar a la víctima explicándole que ya ha sido solicitada ayuda médica.
  • La cabeza ha de mantenerse al mismo nivel del tronco excepto si existen dificultades respiratorias.
  • En ausencia de lesiones craneales o cervicales, se pueden elevar ligeramente la cabeza y los hombros para mayor comodidad del accidentado.
  • Si se producen nauseas o vómitos, debe de girarse la cabeza hacia un lado ya que el accidentado puede ahogarse.
  • Nunca deben de administrarse alimentos ni bebidas y mucho menos cuando el paciente está inconsciente.
  • En caso de accidente se deben de comprobar la respiración del paciente y comprobar que las vías respiratorias no están obstruidas para tratar de evitar su asfixia.
  • Si el paciente no respira por si solo deberá de ayudársele desde el exterior por medio del boca a boca u otras técnicas hasta disponer de un dispositivo mecánico.
  • Se debe de examinar el sistema circulatorio del paciente y valorar la frecuencia cardiaca y la tensión arterial. El diagnóstico se obtiene por una medición del pulso del paciente el cual permite valorar la frecuencia y el ritmo cardiaco.
Los tres pilares iniciales que pueden salvar una vida: revisar, llamar y atender.
Los accidentes ocupan la primera causa de muerte entre niños, adolescentes y personas mayores. Y son una de las mayores causas de incapacidad, por lo que toda persona debería de estar preparada para emplear las técnicas de primeros auxilios en accidentes más comunes, en lo que tarda en llegar la atención médica de emergencia.
No todas las personas están capacitadas para atender en primer momento a los heridos: porque se impresionan mucho, porque sus condiciones de salud impida la actuación inmediata o porque no sepan que hacer o como hacerlo adecuadamente.
Para que las técnicas de auxilio sean efectivos es necesario conocerlas y haberlas practicado antes, por lo que les invitamos –una vez conozcan las técnicas básicas– a practicarlas con su familia para que si llega el momento todos puedan actuar oportuna, rápida y eficazmente.
Recuerde que los accidentes no avisan y pueden sucedernos a todos y en cualquier momento o lugar, y que lo que se haga inmediato puede salvar la vida y evitar muchas complicaciones.
No olvide los tres principios de acción ante los accidentes más comunes: revisar, llamar y atender.
  • Revisar debe aplicarse para evaluar los riesgos en los que se encuentra el lesionado o enfermo y la posibilidad de actuar sin ningún riesgo adicional para la persona que va a ayudar.
  • Llamar es importante para solicitar de inmediato la ayuda médica profesional ya que será mucho más efectiva si se ha determinado la gravedad y el problema del lesionado. Es importante tener a mano los números de emergencias para no perder tiempo y que los nervios del momento nos retrasen y seamos menos efectivos.
  • Atender es la aplicación de técnicas de primer auxilio que eviten o minimicen el riesgo de muerte del accidentado. Para ello se deben de conocer y practicar todas las técnicas para que llegado el momento se apliquen con la seguridad que da el conocimiento y la práctica.
Los accidentes  en que se requieren con más asiduidad las aplicaciones de técnicas de primeros auxilios en accidentes más comunes  son los que producen:
  • Asfixia
  • Paros cardiacos
  • Sangrado grave
  • Quemaduras
  • Desvanecimientos
  • Esquinces y fracturas
  • Mordedura de animales.

viernes, 2 de marzo de 2018

Sheyla Bermúdez. Semana de la prensa


Venres  9 de marzo
Hora: 11:00
Cursos: 5º e 6º de Primaria
Xornalista: Sheyla Bermúdez Lista.
Rematamos a semana cunha charla moi especial para todos os que formamos parte do Centro Artai, pois Sheyla foi alumna (ó igual que o seu irmán Esteban) do noso centro e e como ela mesmo dixo, dende que estaba en 6º de Primaria xa sabía o que quería facer, Xornalismo. Nacida en Carballo no ano 1996 pese a súa xuventude acumula experiencia e coñecemento sobre o mundo do xornalismo. Licenciada en Xornalismo pola Universidade de Santiago de Compostela xa estivo como redactora en Riazor.org no ano 2016 e nos meses de verán do ano 2017 foi redactora en La Voz de Galicia, na delegación de Carballo. Na actualidade é redactora e locutora  na Radio Galega na que leva dende o mes de novembro.

Semana de la prensa